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Routine pour une rentrée réussie et en forme !

Il n’y a pas de secrets, pour entamer la rentrée du bon pied, on va se…
Les perturbateurs endocriniens : ces compagnons invisibles de notre quotidien

Les perturbateurs endocriniens, on en entend parler tout le temps pour de multiples raisons mais surtout…
Tartinade aux fânes de carottes

Depuis quelques temps, j’ai acquis une certaine culpabilité à jeter des denrées alimentaires belles, même si…
Une bûche glacée à la mangue et aux clémentines

Aujourd’hui je vous partage la bûche glacée que j’ai réalisée pour le dessert du repas de…
3 conseils pour manger sainement

Manger sainement, tout le monde le recommande … Mais concrètement comment faire ? Dans cet article…
8 conseils pour vivre bien et longtemps

Après avoir lu un article sur la longévité des personnes résidant dans les zones bleues, je…
Butternut au four aux noix et à la feta

Avant tout chose : mon butternut sur la photo n’est pas « cramé » mais juste bien caraméllisé…
Comment avoir une alimentation nutritive ?

En quoi consiste avoir une alimentation nutritive ? Dans cet article, je vous explique comment apporter…
Vive la douche froide !

Cela peut paraître barbare mais la douche froide a de multiples bienfaits.. Je vous explique !
Muffins à la lavande

Voici une petite recette de muffins à la lavande qui surprendront toutes les papilles ! La…